วัคซีนสำหรับผู้เดินทางไปต่างประเทศ

นอกเหนือจากกิจกรรมเดินช็อปปิ้ง ดูหนัง ฟังเพลง หรือพบปะเพื่อนฝูง อีกกิจกรรมผ่อนคลายความเครียดที่หลายคนนิยมทำกันก็คือ การไปนวด ซึ่งเป็นอีกแนวทางสร้างความผ่อนคลายและยังช่วยบำบัดความตึงเครียดให้กับทั้งจิตใจและกายได้อย่างล้ำลึก

บางคนอาจมีอาการแพ้น้ำมันหอมระเหยที่ใช้นวดตัว จึงอาจทำให้เกิดอาการผื่น ลมพิษ คัน ผิวแดงและบวม

หนึ่งในข้อควรระวังที่สำคัญคืออาการแพ้ เพราะผิวต้องสัมผัสกับน้ำมันหอมระเหยโดยตรง ผู้ให้บริการควรทดสอบอาการแพ้ด้วยการแต้มเพียงเล็กน้อยก่อน

การบำบัดทางเลือก ดูบริการ การบำบัดทางเลือก ทั้งหมด

การนวดอโรม่าไม่เพียงแต่เป็นการดูแลร่างกายและจิตใจ แต่ยังเป็นวิธีในการสร้างสุขภาพที่ดีแก่ตนเอง การนวดเป็นวิธีที่ดีในการเข้าถึงและการดูแลตนเองในระดับที่ลึกขึ้น นวดพริตตี้ ที่นอกเหนือจากทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

เริ่มให้บริการนวดน้ำมัน โดยเริ่มตั้งแต่ปลายเท้าขึ้นไปตามลำตัวตามที่แต่แพ็กเกจที่เลือก

การนวดอโรม่าไม่จำเป็นต้องถอดเสื้อผ้าออกหมดทุกชิ้น แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขการให้บริการในร้านนวดแต่ละแห่ง เนื่องจากการนวดอโรม่าเป็นการนวดที่ต้องทาน้ำมันลงไปบนผิวที่เปิดเปลือย บางครั้งการใส่เสื้อผ้าก็อาจสร้างข้อจำกัดในการให้บริการได้

คลารี่เสจ: มีกลิ่นหอมหวานๆ และเป็นกลิ่นที่นิยมมากในการนวด เนื่องจากช่วยให้ผิวพรรณดูกระจ่างใสและผ่อนคลายได้อย่างดี

อย่างไรก็ตาม การนวดบ่อยเกินไปก็อาจทำให้ระบบไหลเวียนเลือด กล้ามเนื้อ หรือกระดูกที่ถูกกดลงน้ำหนักจากการนวดบ่อยๆ เกิดปัญหาช้ำได้

เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย ๆ นี้

หากผู้ให้บริการเห็นว่าสามารถรับการนวดน้ำมันได้ คุณจะได้เลือกน้ำมันอโรมาที่ต้องการ หรือผู้ให้บริการอาจให้คำแนะนำชนิดอโรมาที่เหมาะสม

การนวดน้ำมันมีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มความผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ดังนั้นในระหว่างนวด หากรู้สึกเจ็บ หรือต้องการให้ลงน้ำมันหอมระเหยเพิ่ม สามารถแจ้งกับผู้ให้บริการได้ทันที ข้อควรระวังในการนวดน้ำมัน

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย